COMMENT ACQUÉRIR CONFIANCE EN SOI. LEÇON 5 : POUVOIR DIRE NON

Dire non, ne signifie pas forcément qu’on est négatif. Bien au contraire, c’est être affirmatif de sa volonté et donc de son indépendance d’esprit. Tout accepter revient à subir en permanence les décisions d’autrui. Une forte confiance en soi permet justement de parvenir à formuler ses désirs.

Pour dire non, ne cherchez pas à exercer une volonté de pouvoir sur les autres mais plutôt une forme de volonté sur vous-même. Cette démarche est essentielle : parce que vous avez une estime pour votre personne, vous allez avoir de l’assurance et vous serez capable de refuser ce qui ne vous plait pas.

Il s’agit d’apprendre à dire non de manière calme, et sereine. Le meilleur moyen consiste à toujours répéter les mêmes mots pour exprimer ce que vous ne voulez pas….

Vous devez montrer à votre interlocuteur que vous ne changerez pas d’idée, malgré tous les arguments qu’il serait susceptible de vous opposer.

A suivre…

''Une seconde avant de réussir, il était encore en situation d’échec. Ne baissez donc pas les bras car vous n’êtes peut-être qu’à un pas de la réussite ! ''

M. Aguilar

‘’Le diplôme est l’ennemi mortel de la culture.’’

P. Valéry

LEÇON 4 : APPRÉHENDER POSITIVEMENT L’IMPRÉVU

Devant l’inconnu et la nouveauté, l’homme est toujours un étranger. L’inconnu et la nouveauté sont donc généralement synonymes de danger, voire d’insécurité. La question à se poser est alors : comment s’adapter au contexte ?

Avec l’habitude, on éprouve moins facilement cette perception du risque, car l’on a appris à évaluer les dangers et à identifier les pièges éventuels. Nul besoin de chercher à prédire ce qui va survenir. L’important est de savoir que l’on peut compter sur sa faculté d’adaptation.

Il est vital de réussir à s’impliquer activement sur le plan personnel pour engranger de l’expérience, ne pas se laisser dominer par la peur et ne jamais battre en retraite.

« L’homme ne fuit pas, fuir c’est bon pour les robinets », disait-on dans l’armée….

Cependant, l’expérience seule n’est pas suffisante, il faut encore pouvoir en tirer des leçons appropriées. Pour ne pas répéter à l’infini les sempiternelles mêmes erreurs.

Le fruit de vos différences expériences ne peut être une recette miracle à appliquer en toutes circonstances. Analysez vos échecs et vous en comprendrez les raisons. En prenant le temps de réfléchir à ce qui a bien pu se passer – pour quelles raisons vous avez échoué - , vous êtes mieux placé pour retrouver confiance en vos moyens. Vous allez appréhender positivement l’imprévu car vous aurez su développer une attitude critique mais ô combien constructive par rapport à vos propres échecs. Celui qui connaît l’échec, c’est celui qui a osé. Ceux qui n’osent jamais ne réussissent jamais !

La confiance en soi implique donc un maximum d’expériences variées. Vous aurez l’assurance de pouvoir proposer plusieurs solutions lorsque vous rencontrez une difficulté ou un obstacle.

Vos expériences vous sembleront tout de suite plus utiles dans un contexte où le degré de risque vous apparaîtra « admissible ». Même les échecs seront tolérables et feront partie intégrante de votre apprentissage. Car vous en aurez évalué la gravité au préalable.

A suivre…